Menu

za chwilę ... blog Moniki Kaczmarek-Śliwińskiej

o public relations, internecie, Krav Maga, górach i różnych pozornie niezwiązanych ze sobą kwestiach...

Krav Maga trening #49

monika.kaczmarek-sliwinska

Opuściłam wtorkowy trening, bo nie mogłam, a poza tym coś miałam z nadgarstkiem. Nie działał w ogóle. Ból i takie tam. Dziś było już trochę lepiej, więc pomaszerowałam. fotka: https://www.facebook.com/UnitedKravMagaWorldOrganisation/photos/pb.5272445... więcej

Krav Maga trening #48

monika.kaczmarek-sliwinska

Poszłam na trening Krav Maga. Okazało się, że dziś był trening boksu pod Krav Maga. Wszystko super, bo lubię już boks, ale niestety nie zabrałam szczęki, więc cały trening lekki stresik, żeby nie oberwać po zębach ;) Udało się ;) fot. United Krav Mag... więcej

Krav Maga trening #47

monika.kaczmarek-sliwinska

Nie wiem od czego zacząć :) Może od tego, że czuję się booossskooo ;) Ale nie jest to takie "bosko" w stylu SPA, tylko "bosko" rozumiane jako "energia na full, stres wyrzucony, różne części ciała zaczynają mnie pobolewać oraz zaczynam odkrywać p... więcej

Etyka mediów, etyka odbiorców...

monika.kaczmarek-sliwinska

Od kilku dni wiele rzeczy dzieje się w naszych mediach, o których można mówić w sferze etyki, nie tylko zawodowej.   Najpierw, 18.08.2015,  wyskoczył kejs Extra Żytniej, która w komunikacji social media (mem) wykorzystała fot... więcej

Krav Maga... tym razem wpis bez numeru... ;)

monika.kaczmarek-sliwinska

Ci, którzy obserwują moje wpisy o Krav Maga pewnie zauważyli, że są numerowane i oznaczają notki po kolejnych treningach. Ostatni trening nie był opisany, bo nie ;) O tym kiedyś, jak się zdenerwuję ;) Dzisiejszy wpis jest bez numeru, ponieważ trening... więcej

Jeszcze 28 dni... ;)

monika.kaczmarek-sliwinska

W Nowy Rok postanowiłam sobie, że nie będę robić żadnych postanowień noworocznych [ http://paczakutek.blox.pl/2014/12/Oczekujac-na-2015.html ] ;) Okazuje się, że zostałam sprowokowana przez znajomego, który na Facebooku wspomniał o zmianach. Dla... więcej

7 lat temu...

monika.kaczmarek-sliwinska

Nostalgicznie, bo taki dziś dzień :) Niby piszę, pracuję, kreślę modele, analizuję, a jednak myśli uciekają wstecz :) Bo właśnie 7 lat temu urodził się Wiktor. Zawładnął moim światem, wywrócił część priorytetów, wiele zmienił... Pamiętam moją pierwsz... więcej

Wiarygodność w polityce...

monika.kaczmarek-sliwinska

Wkrótce jesienne wybory parlamentarne, co powoduje, że przynajmniej od kilku dobrych tygodni możemy obserwować rozkręcającą się kampanię wyborczą. PiSowi idzie lepiej, bo znajduje się na fali wznoszącej po wygranych wyborach prezydenckich. PO, osłabi... więcej

26 lat temu...

monika.kaczmarek-sliwinska

Polskie Radio dziś: "Przyczyniły się [pierwsze częściowo wolne wybory] do upadku komunizmu i wprowadzenia demokracji w Polsce. 26 lat temu, 4 czerwca 1989 odbyły się wybory parlamentarne. Były to pierwsze w powojennej historii kraju, częściowo w... więcej

Mahatma Witkac...

monika.kaczmarek-sliwinska

Są książki, które czyta się jednym tchem. Są takie, które potrzebują czasu, aby poszarpać nas od środka. Są takie, które zaczynamy czytać i odkładamy, bo to nie ten moment. Czasami wracamy do nich i okazują się świetnym wyborem. Czasami nie udaje się... więcej

Krav Maga trening #45

monika.kaczmarek-sliwinska

Jeszcze pięć treningów i pęknie 50 :) fotka: https://www.facebook.com/UnitedKravMagaWorldOrganisation/photos/a.528157903862791.128138.527244587287456/962911730387404/?type=1&theater Ostatnio znajoma z pracy widząc moje pojękiwania przy ni... więcej

Krav Maga trening #44

monika.kaczmarek-sliwinska

Ostatnia notka z Krav Maga jest z 4.11.2014 i wcale nie dlatego, że nie chciało mi się pisać. Na tak długo odpuściłam treningi. Najpierw praca, wyjazdy, delegacje, kończenie pisania książki, a później problem z kręgosłupem. Trzy miesiące przerwy. Kto... więcej

Rodzinne albumy...

monika.kaczmarek-sliwinska

Jak wspominałam w poprzednim wpisie, w tym roku wyjątkowo nie zrobiłam żadnych postawień noworocznych typu "muszę coś tam" :) Wchodzę w 2015 z dwoma życzeniami do siebie i nastawieniem typu "będzie super, jeśli ..." Żadnego "muszę":) Jednym z "będzie... więcej

Oczekując na 2015...

monika.kaczmarek-sliwinska

Obserwując blogi, serwisy społecznościowe i wszelkie inne media offline widać, że koniec roku jest czasem podsumowań wszelkich. Bo przecież były jakieś plany, zamierzenia i cele. Były, więc pojawia się pokusa, aby sprawdzić, co się z nich ostało. Ale... więcej

Efektywny koniec 2014 roku... :)

monika.kaczmarek-sliwinska

Znów trwało zbyt długo, ale udało się. Kolejna książka ujrzała światło dzienne :) I jak zwykle u mnie w takiej chwili, już w momencie odesłania do wydawnictwa ostatniej korekty, wiedziałam co mi się nie podoba, co zmieniłabym, co napisałabym inaczej.... więcej

Grand PRESS 2014...

monika.kaczmarek-sliwinska

Było wszystko - wzruszenie, zadziwienie, emocje, spotkania znajomych, oklaski i cisza. Autentyczne, nie wyreżyserowane. Cieszę się, że dotarłam na Galę Grand PRESS 2014 ( http://www.grandpress.press.pl/ ), choć jeszcze wczoraj jakiś wirus bar... więcej

Nauka na skróty...

monika.kaczmarek-sliwinska

Ostanie dwa dni to ciągłe wkurzanie się w temacie "polskiej nauki", chociaż pewnie obrażam naukę. Wczoraj przyjaciel pokazał mi tekst na temat, którym się zajmuje od lat. Jest specjalistą z praktycznym doświadczeniem, autorytetem naukowym, jednym z g... więcej

Zdążyć z Miłością...

monika.kaczmarek-sliwinska

To nie tytuł filmu, piosenki czy książki, ale nazwa fundacji, której mam przyjemność od kilku miesięcy pomagać. "Fundacja powstała, aby nieść miłość i pomoc wszystkim tym, którzy jej potrzebują" - hasło pojawiające się na materiałach informacyjnych F... więcej

Listopadowy Kraków...

monika.kaczmarek-sliwinska

Kraków kocham od zawsze i chyba już tak pozostanie. Bez względu na pogodę, nastroje, pracę, jest coś takiego w tym mieście, co daje mi emocje - raz bardzo nostalgiczne i refleksyjne, innym razem pełne energii i nowych pomysłów. Ten wyjazd był bardzo ... więcej

Przed II turą...

monika.kaczmarek-sliwinska

Jak pisze gk24.pl: "Krystyna Kościńska, była szefowa koszalińskiego SLD i kandydatka na prezydenta miasta w poprzednich wyborach, a także radna miejska Koszalina SLD minionej kadencji oraz wiceprzewodnicząca Rady Miejskiej, która w tych wyborach dost... więcej

© za chwilę ... blog Moniki Kaczmarek-Śliwińskiej
Blox.pl najciekawsze blogi w sieci